bjcf123 - 【原创】 黄圣周博士谈生食对人健康长寿的九大优势
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今天我将要给大家谈到的是一个划时代、革命性的产品， 叫“ 生食”，我跟100个人说生食，100个人都会问我什么叫生食，因为这个概念太新了，为了说明生食， 你需要给我3 0分钟的时间，让我把这个产品给你说明白，说透。讲“生食’’之前，我们讨论的第一个问题是：人为什么会生病？人生病有两个原因，20%的原因是先天性的，就是基因出了问题，这是现在科学暂时解决不了的，80%的原因是后天的，而后天的因素有五个，第一是心态，第二是饮食，第三是睡眠，第四是运动，第五是坏境，也就是你呼吸什么样的空气、喝什么样的水、在什么地域生活，这五个因素对人体健康都非常非常重要，但在这五个里边，我认为饮食对你的健康是最重要的，那我现在要告诉大家一个非常非常重要的信息，这就是“健康是吃出来的”。
人这辈子吃了3类东西，药、保健品、饮食，这就是我们的一日三餐。那药是给谁吃的呢？给病人，病人为什么要吃药呢？为了治病。那我现在要告诉大家的第二个重要的信息，就是一个人如果没有病就爱吃药，那就是真的有病了，就是神经病，但是我们今天或多或少，都会犯这个毛病。这是什么原因造成的呢？这里有三个原因：一是中国的医疗体制出了问题，把许多医生变成了商人。医生现在有两个职业，一是治病救人，一是卖药。医生经常会问你两个问题：公费的还是自费的，是有钱的还是没钱的。这就决定了他开出的药品数量的多少和价格的高低。但是我要提醒大家是，药三分毒，并且往往是越贵的药毒性越大，今天很多的富人，不是因为没钱看病死掉的，而是因为太有钱了，被药毒死的。有资料显示，中国有1/3的病人是因为药物中毒死掉的。第二个原因，我们家里都有一个小盒子，里面装满各式各样的药，我们经常自己乱用药。第三，中国人使用抗生素的量是西方发达国家的3040倍。因为我们吃的动物肉类、蛋类、奶类中含有大量抗生素和其他化学物质。因为动物的饲料中，含有大量的抗生素。那保健品是给什么人吃的呢？亚健康的人。为什么要吃，是为了改善。可卖保健品的公司和他们的业务员经常对消费者这样说：我家的保健品有病的吃了治病，没病的吃了防病。如果这个逻辑是对的，我们就应该让12岁的孩子吃保健品，预防癌症、心脑血管病和糖尿病应该从娃娃抓起。这显然是不行的。另外中国消费者在购买保健品时，消费心理很不成熟。我们经常问保健品从业人员三个问题：你家的保健品能治病吗？效果快吗？便宜吗？如果保健品比药效果好，比药见效快，还比药便宜，那它是什么呢？就是药，而且是劣质的药。前段时间，曝光了一个保健品。吃2片就能睡觉，治失眠很管用，那里面加了什么呢？是中国药典20年以前就不让使用的违禁药，你会发现，越是那些名不见经传的小公司生产的保健品见效就越快。那是因为里边加了违禁药，这是不能吃的。
那我们的一日三餐的饮食是给谁吃的呢？所有人，没有不吃也能生存的人，这是生命的基础，这是生命之根，生命之本，生命之源，饮食构筑了我们的血和肉。那我说这些是为了说明什么呢？药品行业很混乱，保健品行业就更混乱，但它俩加起来都没有我们一日三．餐的问题大。在我们饭桌上，几乎找不到一样安全的食物。正是这些美味的食物，在慢慢地毒杀我们。那我就来看看“饮食的三大问题”。
饮食的第二大问题是不均衡，不均衡又分为全面不均衡和单一不均衡。我们先来看看什么叫全面不均衡，人是杂食性动物，我们每天应该吃十种以上的水果，十种以上的蔬菜，十种以上的谷类，以及菌类和藻类。但是我们吃不到，就算你吃到了，我们不应该只吃食物的果实，还应该吃它的根、吃它的茎、吃它的叶、它的皮、它的籽。一粒葡萄最有营养的不是葡萄肉，比葡萄肉有营养的是葡萄皮，比葡萄皮还有营养的是葡萄籽，但是我们也吃不到。我们不应该只吃白的，还应该吃红的、黄的、绿的、黑的。我们不应该只吃甜的，还应该吃酸的、苦的、辣的、咸的。这就是中国两千年养生文化说的，五色五味养五脏六腑。但是我们说了两千年，可始终也没吃到，这就叫全面不均衡。
那我们再来看看什么叫单一不均衡，我们今天吃的主食，主要是精米和精面。而米和面是由一粒种子组成的，
（画个种子）这一部分叫做芽，占3%，这一部分叫内皮； 占5%，里面的叫胚孚L；占920200现代科学证明， “生命”两个字最有意义的就是这个“生”字，人的细胞每天都在死亡，只要还有重生的能力，生命就可以维持，那什么提供了这个生呢？就是食物里的活性物质：包括胚芽、叶绿素、生物酶、食用纤维、维生素、植物性活性物质等等，而这些活性物质66%在芽里，29%在皮里，而我们吃的胚乳里只有5%。举个例子：今天把一粒完整的种子埋到土壤里，浇上水，种子就会发芽重生，而我们把打掉皮和芽的种子，也就是我们吃的精粉精米埋在土里，它就会腐烂，不会重生， 因为他缺少活性物质。那92%的胚乳里究竟有什么呢？是碳水化合物，简称一个字叫“糖”。糖是人体必须的七大营养素之一，它能起到的作用是在食物极度缺乏的情况下，可以给你的身体补充热能以维持生命。但是今天在中国，很少有人是因为热量不足被饿死的，而是热量过剩被撑死的。所以我给大家一个建议，从现在起，吃饭只吃八成饱，在日本和一些发达国家，现在很流行一种叫做0.8的生活方式。你不需要担心自己会被饿死，但你时刻都要提醒自己千万不要被撑死。当你吃了过多的热量，不能及时消耗，堆积到身体里，就会变成脂肪，就是肥胖，堆积在血管里就会为你心脑血管疾病打下基础。不吃五谷杂粮，只吃精粉精米这就是单一不均衡。
饮食存在的第三个问题是营养低，而造成营养低最主要的原因就是火的使用，火是人类一个伟大的发明，但是现代人，尤其是中国人滥用火，已成了一个很严重的问题。我们除了吃水果以外，吃的其他东西基本上都是经过热加工的。而我刚才说的那些最有价值的活性物质，见了高温就会被破坏。当温度达到2 0度以上，海洋性藻类的活性物质开始流失，40度植物中的维生素和酵素会被破坏，60度破坏生物酶，100度破坏叶酸，当温度达到2 0 0度的时候，蛋白质都会被扭曲，变成自由基，它就是直接致癌的物质。而我们今天吃的烧烤和油炸类食品都是2 00度以上的，这些都是致癌的。另外，精加工袋装食品，如方便面、火腿肠、以及快餐食品，基本上都是垃圾食品。
就是因为我们吃了太多的不安全、不均衡、营养低的食品，又没有一个好的解决方案，因此造成的直接后果就是病，那我们就来看看“饮食与疾病的关系”。
二、饮食与疾病的关系刚才，我说过，健康是吃出来的，同样的，疾病也是吃出来的，老百姓都知道，病从口入。让我们看看两组数据0 1 949年以前，排在死亡率第一位的叫营养不良，就是没东西吃饿死了，第二位的叫炎症，是因为缺医少药，缺少抗生素，肺炎和伤口感染都会死人。第三位是传染病，是因为公共卫生和医疗条件差，传染病的爆发会大面积的死人。而1990年以后，也就是改革开放短短的十二年，中国人刚刚解决了吃饱饭的问题后，国人马上就开始追赶西方的现代文明病，死亡率的排序发生了变化，排在第一位是癌症，第二是心脑血管疾病，第三是糖尿病以及所引发的并发症。数据出来了，结论就出来了。49年以前，这些病是因为贫穷和饥饿造成的，一句话是饿死的。而90年以后的病，叫富贵病，一句话是撑死的。而所有这些撑死的病，其实就是一种病，叫细胞代谢障碍疾病，什么叫细胞代谢障
碍疾病呢？就是好细胞长不过坏细胞。以癌症为例：当你的好细胞长不过癌细胞的时候，人就会得癌症，其实糖尿病、心脑血管疾病都是一个道理。
现代医学证明细胞出了问题，组织就出问题，组织出了问题，器官就出问题，器官出了问题，系统就出了问题，人就出了问题。而细胞出问题，70%是食源性的。对比49年和90年的死亡率，你会发现，食物的品质和生活习惯发生了变化，死亡率排序就会发生变化。还是以癌症为例。中国古人发现癌这个病时，以当时的医疗认识水平，古人无法解释癌症的病因，但通过大量地临床观察，他们发现，在病字里面，人有3个口，一个用于呼吸，一个用于吃饭和喝水，一个用于排泄。当一个人吸入了大量的毒素，又吃了喝了大量的毒素，下面的口上又不排毒，就形成了一种病，就叫癌。中国古人的这个发现是很正确的，现在医学证明，细胞代谢障碍疾病的造成，其主要成因有两个：第一仍然叫营养不良，但这个营养不良，不是49年以前那个没东西吃的营养不良。是该吃的没有吃到，比如我们不吃胚芽和内皮，不吃粗粮。给谁吃了呢？给猪和鸡吃了，他们吃了长得很快，长得很胖，但它们一般不长糖尿病、心脑血管疾病和癌症。现在治疗糖尿病的食疗方法，就是把过去给猪吃的东西，再让糖尿病人把它吃回来。第二个原因就是毒素过多，就是不该吃的，我们反而吃多了。人是不需要吃化肥、农药和化学物质的，但是我们吃了，并且吃了很多，这就是造成高死亡率疾病的主要原因。卫生部长陈竺在几个月以前，有一个重要讲话，他说，在未来糖尿病、癌症、心脑血管疾病将成井喷式发展。而其主要原因，是食物品质、生活习惯、坏境污染和精神压力造成的。因此，食品的品质、等级，对健康是很重要的。下面我们就谈谈食品的等级。
三·食品的等级
食品是有等级划分的，食品有四个等级，排在最底下的叫普通食品，这个就是你在菜市场、路边摊、小商小贩手里买到的，没有经过任何质检认证的食品。我不敢说这里面有没有毒，但我可以肯定的告诉你，这些没有检验的食品一定是有问题的，这是肯定的。那比它高一个等级的叫无公害食品，很多人第一次听到无公害食品，第一反应就是无毒、无害、无化肥、无农药。凡是这样理解的都是错的，无公害食品最重要的就是这个“公”字，就是没有公共和公众危害的食品。也就是说。无公害食品吃了不会马上出问题，不会大面积出问题，但里面依然有化肥农药的残留，但是是经过控制的。中国政府清楚地知道，农药化肥对人体是有害的，那为什么不全面禁止呢？如果全面禁止也就意味着，很多人会马上饿死，如果你是政府，你会选择现在就饿死很多人？还是选择慢慢死呢？当然是后者，这是尊重国情。但是，对生活水平要求更高的人，就会选择无公害更优质的食品，就是绿色食品。绿色食品跟颜色没有关系，它是食品等级的更高的一个标准，绿色食品有分单A级和双A级，单A级依然有化肥农药残留，但是比无公害更少，绿色双A级就没有化肥农药了，但是依然有各种添加剂和少量化学物质残留。食品最高等级就是有机食品。比如普通的西红柿卖1块钱一斤，无公害的就会卖到2到3块，绿色的就会卖到3到5块，有机的食品就要卖到8到1 0块。有机食品是普通食品8到1 0倍的价格。举个例子，我们平时吃的大米，卖几块钱一斤，而日本的有机大米要卖9 9块钱1公斤，为什么日本的大米是普通大米价格的几十倍呢？因为它是有机大米，那有机大米为什么那么贵呢？想得到国际食品认证，它有四个硬指标。第一，农作物要确保在种植、收货、储运、生产和销售过程中无任何毒素。第二，它对种植环境有严格要求，对空气、水源、土壤有非常苛刻的控制标准。在种植农场方圆3 0公里之内不可以有任何污染源；第三，农民都明白一个道理，在一块土地上长期的、大面积的种植同一种植物，土地就会变得贫瘠，植物就会缺乏营养，并且还会引起严重的病虫害。而最好的解决办法就是让土地休息，就是休耕，一年、两年甚至七年；即使有的植物不需要休耕，就是今年种这个植物明年种另一种植物；第四，有机植物是要循环再生的，纯天然的不一定是有机产品。只有满足以上四个条件，才能叫有机食品。五·生食
有关现在世界上最流行的食疗的一些信息，我都做了一个大概的交代。那我们现在就来讲讲生食。说到生食，不得不提及两个长寿地区和一些长寿国家，你会发现，中国广西的巴马、巴基斯坦的罕什人以及日本、韩国和一些北欧国家，他们那里的人，之所以长寿是因为他们有吃生食的习惯。你会说：好，以后我也吃生的，这确实是个好办法。但我要提醒你，你生吃食物，一定要吃有机的。如果是含有农药、化肥和化学物质的食品，我劝你还是熟吃，这样会安全些。因此生食≠生吃。今天，在我正式介绍生食之前，我不得不向你提起一个人，这个人叫黄圣周。他是韩国总统御用医院的预防医学科主任。也就是说韩国总统和一些政要，要吃什么样的食物，会预防什么样的疾病，吃什么样的食物，会治疗什么样的疾病，他是绝对的权威。他在1 7年以前，开始研究用食疗的方式治癌症、心脑血管疾病和糖尿病。这种方式在医学上叫替代医学。在北美叫泛美自然疗法。在欧洲叫檞寄生疗法。在中国叫食疗。黄博士坚信，当食物不能治疗的疾病，就几乎是无药可医了。他当时采取的方法，有点像中国老百姓今天采取的办法：在超市买各种五谷杂粮，是全麦全米全豆的，并且是各种颜色的。回来后煲粥喝，这叫五行粥。买各种植物回来煲汤喝，这叫五行汤。买各种水果和蔬菜回来榨汁喝。这些方法确实是有用的。
黄博士在他全球发行的《生食捍卫健康的饮食革命》一书中写到： “没有听说哪有常吃生食的人得了癌症”，他这样说是有依据的。他在此书中记录了一个真实的，在医学界很震惊的案例。著名生食专家劳拉·安格尔博士是泛美自然疗法医学院的创始人，她曾患癌症，医生认为无治愈希望。于是她放弃了其它医疗措施而采用“生食疗法”，一日三餐都吃生食（水果、蔬菜等）。坚持数年之后，奇迹出现，肿瘤消失了。之后，她以其独树一帜的生食疗法使数千名来自各国的心脏病、糖尿病和癌症病人得到康复，并因此荣获诺贝尔基金会奖励。据报道， 目前美国有10余万名癌症病人采用生食疗法，许多人因此而获得了生机。
黄博士在食疗研究中发现，有些人效果明显，有些人效果不明显，这取决于三个方面。第一，凡是采用有机原料的效果就明显，凡是采用化肥、农药植物的效果就不明显。因此，它对生食采用全有机的原料，解决了食品安全问题。第二，凡是使用少品种植物的效果就不明显，用多种植物的效果就明显。因此他专门成立了生命科学院，聘请了4 0多名国际一流的科学家和专业人才，专门研究用什么样的植物相互搭配能起到最好的食疗效果。他这个研究院比韩国政府的研究院还要大，还要专业。世界癌症预防学会有两次年会是在韩国召开的，是在黄博士的益人公司召开的，以表彰黄博士在食疗领域、预防和治疗癌症的突出贡献。在黄博士的专著《治愈癌症的希望守则》一书的封面上，是专业评价黄博士的： “抗癌界领军人物、预防医学和免疫治疗医学领域公认权威”。黄圣周生食就是很好的解决第二个问题，让你一顿饭中， 同时吃到38-45种五色五味，养五脏六腑的有机植物，解决了营养均衡的问题。第三，他发现吃生的，就比吃熟的效果好。为什么，练瑜伽的人都知道，食物有三种，一种是悦性食物，是活性的。一种叫惰性食物，另一种叫变性食物，它们是死的。我们只知道吃鱼、虾要吃活的，营养价值高。其实吃植物更要吃活的，因为、只有生的植物中的生物酶才是活的。而将食物中的营养转换成人体所需要的营养，有一个关键的因素和过程，就是生物酶的酶解。
大家仔细想一想，在自然界当中，只有一个动物是逆天而行的，那就是人。他非要在冬季吃在夏天才能生长的植物。他非要在2个月吃在大自然里6个月才能生长的植物。并且他做到了：反季节、转变基因和加速成长期的食物随处可见。我还要提醒你，在自然界中，只有人吃熟食，而其它的动物都吃生食。那些吃生食的野生动物几乎不长癌症、心脑血管疾病和糖尿病。记住我说的是野生动物，而我们家养的宠物也开始得人长的病了。因为人带着它们一起逆天而行，黄博士要解决的第三个问题就是采用生食植物做食疗。他做到了，他的生食粉中，植物活性物质成活率高达97%，换句话说，你吃的生食粉，就等于坐在有机农场上，现摘现吃新鲜的水果和蔬菜。
那它是怎么做到的呢？它用了一种技术叫“冷冻干燥粉碎负高压”，为了说明这个技术，我要告诉大家一个数字叫一273. 15度，这个在物理学上叫绝对零度，极限低温。在液氮状态下，将一个生理学上所讲的20岁的人瞬间冷冻到这个温度，50年之后再解冻，这个人还活着，而且他的生命状态还是20岁。如果人体能保鲜保活，那植物就更不在话下。植物的结构没有人那么复杂，它只需要-40度就可以冻干处理了。也就是说，在有机农场摘下一个西红柿，瞬间冷冻到-40度，这时候西红柿里面的水就变成了冰，同时降低大气压，冰就会变成气体跑掉，这个在物理学上叫做升华。我们再初中物理学过，将液体变成固体叫固化，从固体变成液体叫液化，从液体变成气体叫汽化，将固体直接变成气体叫升华。这个时候，这个西红柿的大小、颜色、体积、味道什么都没有变，唯一变的就是水分少了，变成了一个干透的西红柿。这个西红柿不是被晒干的、风干的、烘干的，它是被冻干的。这样就更大程度保留了营养价值，这是到目前为止，世界上最先进的食品加工工艺。这样处理的食物，是世界上最安全、最均衡、营养价值最高的食疗食品、功能性食品。它对于癌症、心脑血管、减肥、亚健康人群有奇效。虽然它不是药，、但对于糖尿病病人来说生食一袋就见效生食里的营养和活性物质是糖尿病人所必需要的，而它每袋的GI指数只有43，是世界卫生组织和世界粮农组织向糖尿病人推荐的食品。他解决了糖尿病病人吃饭的问题。对癌症病人和心脑血管病人，生食是最安全、最均衡、营养价值最高的食品。黄圣周博士用食疗的方式预防和治疗癌症的基本思路就是：“提高我军战斗力，控制敌军战斗力”。因为好细胞要吃好的食物，癌细胞要吃有毒．的食物。因此，要给好细胞吃好东西，饿死癌细胞。在《生食捍卫健康的饮食革命》的这本书中，他讲了一个著名的医学实验，癌细胞在生食里就没法生存，而在熟食里，他不但能生存，并且繁衍的速度很快。生食为什么能减肥，生食在满足人的营养条件下，它的热量很低，一袋生食只有140大卡热量。高营养、低热量的食品都是最好的减肥代餐食品。
一、 可以带来健康的食品
它是目前我们在这个世界上所能遇到的营养最均衡，活性物质含量最高，又是最安全的食品
预防癌症的食品为什么能预防癌症呢？（拿出生食盒，读展示盒上面的一段话）著名的生食专家劳拉·安格尔博士是泛美自然疗法医学院的创始人，她也曾患过癌症，医生认为无治愈希望，于是她放弃了其他医疗措施而采用“生食疗法”，即一日三餐都是生食（水果、蔬菜），坚持数年后，奇迹出现，肿瘤消失了。有了自己的切身体验，她以其独树一帜的生食疗法使数千名来自各国的心脏病，糖尿病和癌症病人获得康复，并因此获诺贝尔基金会奖励。据报道，目前美国有1 0余万名癌症病人采用生食疗法，许多人因此获得了生机。劳拉·安格尔博士认为：新鲜蔬菜和水果可以提高人体所需的全部营养。生食新鲜蔬菜、水果是防治许多“现代病”的最佳方法。黄圣周在他的理论基础上又增加了谷类、豆类、菌菇类，还有海藻类，所以他的效果好。（谈到这里，继续给他看展示盒）这是他在国际上所获得的各项项尖的证书：美国的原料有机认证、犹太人的清洁认证、全素食主义者认证、美国产品有机认证（新拿到的）、韩国亲坏境农场证书认证、世界食品学会推荐生食、韩国品牌影响力金奖、美国FDA安全食品认证、美国FDA注册研究所认证，这个认证比FDA安全食品认证还难拿，它是在你播种的时候就要检测你农场的土壤、空气和水质。然后从播种到成品，中间所有的环节都达到它的标准才给你颁发证书。还有这是女性消费者最受欢迎的产品，这个产品在韩国连续几年被评为韩国女性最受欢迎的产品。那么为什么生食能预防癌症？黄圣周出了一本书叫《治愈癌症的希望守则》在国外叫做《没有癌症的世界》，这本书上讲了一句话：常吃生食的人还没有发现得癌症的人。那么为什么生食能预防癌症？因为在植物所含的营养素中，人类已经发现的只占这个植物的10%，还有90%的营养素人们还未发现，这些未发现的营养素人们统称它们植物性生理活性物质。比如维生素、胡萝卜素等。营养学家把这些90%还没有被人类发现的营养素给他统称叫植物性活性物质，而这个植物性活性物质富含免疫物质，共有一类物质是专门抑制癌细胞的物质，但是这类物质只有在生的植物当中才存在，只要一加热这类物质就破坏，这就是为什么生食可以预防癌症的原因。
三、 可以治病的食品
为什么生食可以治病呢？（给他看书）这是黄圣周谢的一本书叫《生食捍卫健康的饮食革命》，在新华书店是可以买到的，在这本书上他专门谈到了生食对哪些疾病有效果，有一章专门写到癌症与生食疗法、肠道疾病与生食疗法、肝脏病症与生食疗法、糖尿病与生食疗法、循环系统疾病与生食疗法、过敏症与生食疗法、胃病与生食疗法、成长期疾病与生食疗法。黄圣周作为一个医学博士他不是空口说的生食对这些疾病有效果，他专门做了很多临床的案例。比如糖尿病，肥胖，高血脂，脂肪肝，通过吃三个月的生食数据是怎么样降下来的，说明生食对这些疾病的效果， （在书上都有实例）在这些病中我重点想读读糖尿病。糖尿病人最痛苦的是两件事情，第一件事情是糖尿病人不敢乱吃东西，只要一吃东西血糖就会上去，血糖一上去他就要打胰岛素，但是一打胰岛素就伤害身体。糖尿病人痛苦的第二件事情是不敢吃东西，越不敢吃东西，他的营养就跟不上，他的营养跟不上他人就会越来越瘦，然后体能就越来越差，最后再加上打胰岛素产生病发症，很多的糖尿病人是死于病发症。那么这个产品不是药也不是保健品，但是他一袋就见效，为什么？因为我们的产品就解决了糖尿病人的这两大难题。第一让糖尿病人有饭可以吃。我们的45果蔬粉就是专门为糖尿病人订制的，这一餐吃下去他的血糖指数只有43，而吃一碗米饭血糖指数都有92，这一袋吃下去血糖只有轻微的上升，没有超过正常值，你就可以不打胰岛素。 同时还解决了糖尿病人的第二大难题，他不但让糖尿病人可以有饭可以吃，而且还能补充充足均衡的营养。营养一旦跟上了。细胞的活性就能增强。糖尿病人整个机体就慢慢的恢复。因为一袋就让他有东西可以吃而且营养能跟上。所以是可以治病的食品。（说到这里可以举几个发生在身边的例子）
四、 可以减肥的食品
一提到减肥，很多女人眼睛都会发光。那么减肥有几种方式呢？一种是节食，很多人做不到；还有一种是运动，很多人坚持不了；还有一种是振动仪，放在肚子上不停的振动，不过你买回家不到一个月就不会用了；还有一种减肥的方式是针灸减肥，但是基本上是骗人的；还有一种是药物减肥，100%是对身体有害的。世界上最安全最健康的减肥方式是代餐减肥。世界上代餐减肥做的最好的一个品牌叫康XX（是在我们还没有进来之前）o我们来跟康XX公司的产品做一个对比，就知道我们的产品好在哪里。
康 生 食 2500～3000元／月 770元/月
绿色 有机
黄瓜、苹果 （4 6种营养素） 38种（食物）
萃取 全食
熟的（死） 生的（活）
$239G/餐 300大卡 40G/餐 140大卡
康的产品要把他一个月的都配齐至少要2500元以上甚至3000块钱，而我们生食得一个月只要770元一箱或者960元、980元，如果是会员还可以打折。他的原料不知道是什么，我们想最多是绿色，而我们的原材料是有机。康XX公司只是从苹果和黄瓜当中萃取了46种营养素，而我们是38种纯天然食物。康XX公司产品是萃取了营养素，而我们是全食结构，根本不破坏食物结构的。康XX公司的产品全是熟加工的，因为不熟加工就放不住，而我们都是生的，生的是活的， 熟的是死的。他是3 $29克一餐，300大卡的热量，我们是一袋$240克一餐只有140大卡的热量，不管从价格上从原料上、从种类上、从食物的结构上还是从活性上从热量上，我们都比他强，他跟我们不是在一个等量级上，他当中有46种营养素，而我们有38种全天然食物的组合，光一种螺旋藻里面就有至少有70多种营养素，更何况是38种全天食物结构。这个是跟康宝莱比较的。减肥效果绝对比他好。如果每天代一餐，一个月下来瘦5斤的比比皆是，如果每天代两餐，早晨一餐，晚上一餐；一个月下来减十斤的比比皆是。
五、 可以美容的食品
黄圣周在这本书上是这样写的，女人美丽就三点：第一是情绪，第二是睡眠，第三是饮食。三分外用七分内调，你往脸上用再多的东西，你内调不好是不行的，所以黄圣周在这本书上有这样一句话： “生食可以从根本上改变人体的坏境，长期食用生食能使皮肤红润光泽，体型也会变的苗条。”有人开玩笑的说： “如果韩国所有的女性都吃生食，满街遍地都是美女。”今天有太多的美容院，太多的瑜伽馆，她们都想找一款可以让女人内调的产品，对女人的皮肤好对美容也帮助的产品。但是他们找不到这样的产品。现在美容院用的产品是什么？几乎都是排毒的产品，他们找不到一款真正内调的产品。每次讲到这里（都会想到一个故事），如果对面是一个四五十岁的大姐，我就跟她这么说，我说我有很多五十多岁的大姐，她们子女都在韩国日本留学或者工作，他们一打电话回来就说： “妈，你太老了。”为什么，因为在韩国日本五十多岁的女人看起来都很年轻。因为，一她们喜欢吃生食，二她们用的化妆品都是比我们好。
六、 可以代餐的食品
你想有多少白领、老板、公务员、孩子、学生早上都没有时间吃早餐，这个多省事啊，早餐两分钟搞定，实在来不及带到公司学校一冲就可以喝，这市场空问有多大啊。所以康XX最大的卖点就是代餐，所以康XX现在在很多高档小区建营养早餐馆，效果都不错，假如是我们开个有机生食馆，我相信效果会更好。书上说了，早餐吃生食，没有空腹感，而且整个上午都会感到头脑清醒。
七、 儿童食品
我相信很多家长即使自己舍不得吃，都会让他的孩子吃生食。你知道现在的小孩儿最让家长头疼的是什么吗？就是不好好吃饭，就是挑食，现在太多的孩子不吃蔬菜，光吃肉，吃快餐食品。我见过一个学生的家长为了逼着他的孩子吃菜，就把菜剁碎了拌在饭里面，又怕只有菜孩子不吃又把肉剁碎了放在饭里面。就是想让他的孩子把这一碗饭吃下去，结果他的孩子本事比他还大，就在这里把菜一点一点的挑出来，光吃肉不吃饭。现在中国100个孩子当中有25个是小胖子，然后还有几个是“豆芽菜”。就是这两种体型最多。为什么？都是营养不良，都是不好好吃，要么是营养过剩，要么是营养不良。我们这产品多好，里面所有的营养都有了。生食适合成长期的子女，特别对经常生病的小孩子，是最好的食物。生食能加强免疫功能，并能促进成长，它是长个子缓慢的儿童应该选择的最佳的成长增高食品，12岁以下的儿童每天给他吃半袋，第二天再吃半袋，一袋也可以。五岁以下的你每天给他吃三分之一，剩下的你放在冰箱冷冻的里面，那样可以保证他的活性。12岁以上的就直接给他们一袋生食。而且还让他们分享他们的案例：都是小孩子整天咳嗽，一生病就挂水，一挂水就好长时间好不了，现在吃生食就不容易生病，他的抵抗力强了，自然就少生病了。
八、 老人的食品生食是适合女性更年期和老人的最佳食品，生食能预防老年性痴呆症，使人保持头脑清醒，它也在可以让年迈的父母重新长出黑发，视力会得到改善。黄圣周本人就是一头白发的人，他是少白头，但是现在是花白的，他二十年来每天吃生食。现在看看有什么可以孝顺老人，给老人吃的呢，凡是超市里卖的什么核桃粉啊、黑芝麻糊啊都是骗人的。里面是什么？一点点的芝麻，剩下的都是碳水化合物。所以现在很多老年人的无糖食品，低糖食品都是骗人的，他只是说没有放蔗糖，实质上都是碳水化合物，你吃下去血糖还是会上去的。这些是对老人健康没有帮助的食品。真正对老人健康有帮助的是生食这样的产品。老人健康子女会省心很多的。
九、健脑食品
为什么生食是健脑的食品，大家有没有这样的体会，当我们吃了一餐大鱼大肉，再喝点酒，第二天全身没劲，或者吃完就想睡觉。为什么？因为我们体内热量当中有百分之七八十的热量是用来消耗食品。因为荤毒素太多。如果今天吃了一顿全素的东西，只要消耗我们体内百分之十的热量就能完全代谢消耗掉了。如果今天我们吃了一顿不但是全素的东西而且是生的，里面有许多的活的生物酶、酵素这些生的食物，我们只需要一点点的热量就能把它完全的消化代谢和吸收了，我们人就会觉得更加的轻松，更加的精神。吃生食我不知道你们有没有那种感觉，吃一段时间之后人会感到身轻体健头脑很清醒的感觉。为什么，不需要我们用太多的热量去消耗。所以我们会发现我们吃一袋生食精神会很好。 这就是生食的九大功效，我从来没有发现有一款产品像生食这样不管男人、女人、老人、孩子都能吃。我也从来没有发现像生食这样的产品不管你得是什么病，像癌症、糖尿病、胃病等等都可以吃。所以这样的产品是男人、女人、老人、小孩、健康的、不健康的、有病的没病的都能吃，而且是所有的病症患者都能吃的产品，而且保证你吃了绝对有效。
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