我的日志

    现代社会物欲横流，人们想要的东西太多，欲望是无限的，而身体的承载力却是有限的，以有限对无限，你说最后的结果是什么呢？因而一方面，要调整自己的索取期望值，另一方面，提高身体的抗压能力，以期达到一个平衡点。正如Z老师所说，人的一生，最重要的是攒健康，然后才是攒物质，物质够就行，但如果健康失去了，就能折腾死你！”

　　那如何攒健康呢？它需要同时满足三个条件，即观念、时间、金钱。下面我们详细说明。

　　第一、观念

　　有多少人具有正确的健康观念？其实，很少！那什么是正确的健康观念？就是要把养生当作第一要务来做。

　　养生不同于传统的治病，养生注重的是日常和事前，行的是上医之事，治的是未病；而传统治病注重的是事后，行的是下医之事，治的是已病。两者最大的不同是生活质量。

　　注重养生的人，不容易得病或者很少得病，生活质量很高；而采用传统治病方法的人，往往生活质量很低，不管是在未发病期间，还是发病以后的治疗阶段。

　　绝大多数的慢性病，都是生活方式病，如果你不改变错误的生活方式，只是寄希望于得病后，找最好的医院和医生，最后的结果，往往是非常可悲的。很多名人，都是持有这种观念，正如罗京所言，现代医学如此发达，一切尽在医生的掌控之中，这是一段非常可悲的话！

　　第二、时间

　　有了正确的养生观念，但不少人，不愿意在养生上花时间，认为太麻烦。我告诉他们，养生是一门学问，而学问是要通过花时间学来掌握的。我常常和网友讲这么一个例子，很多人都想学开车，但是却挤不出时间来学，最后通过花钱买到了一个本。试想一下，如果没有花大量的时间学习，即使你拥有了驾驶执照，你敢上路开车吗？

　　养生的知识，不是千人一面，千篇一律的知识，它是因人、因地、因时而宜的知识，对张三有效的东西，未必对李四有效；在南方有效的方法，在北方未必有效；在夏季有效的方法，未必在冬季有效，因而，每个人要根据自身的情况，摸索出对自己适合的养生方法，而这一切，都是需要花大量的时间的。不想花时间，是永远学不会养生的。

　　第三、金钱

　　很多人把钱投在了房子、车子上、股票、债券上，唯独不会把钱投在自己的健康上。其实，他真的缺钱吗？也不是，而是觉得，在健康上有社会保险呢，凭什么要自己花钱调理身体呢？

　　这句话没错，不过我反问一句，花钱调理健康是你的主动行为，而一旦进到了医院里，就变成了被动行为，你的一切就要听医生的了。想必每个住过院的人都清楚这一点。医生想割你哪，就割你哪，一切由不得你。人为刀殂，我为鱼肉，任人牵割，一点人的尊严都没有。

　　当你主动去做某件事时，脑子多半还是处于清醒的状态，而当你被动做事时，你可选择的余地已经不多了。

　　既然花钱调理，就是需要有人指导，就像你学习英语、音乐、数学一样，你需要请家教指导你，可以使你少走弯路，养生也是一样。有人指导和没人指导完全不同。除非自己很有悟性，否则绝大多数的人，都不太容易把握，走弯路是必然的。有时看起来很简单，就是一层窗户纸的事，不点破，你就是不明白。自己摸索所花费的时间、精力，仔细算起来，其实并不低。

　　世界上你做的任何一项投资都有可能亏损，而唯独在健康上的投资永远不会亏损。如果你真正把健康当作一项投资行为来做，把观念、时间和金钱投进去，你离高质量生活就不远了！

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