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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。
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- 【转载】 什么是微生态
-
健康饮食——胃肠保健
(来源:网络)
目前宏观生态学被大多数人所了解,地球的空气、土壤、食物和饮水的洁净和污染,对人体健康的影响是显而易见的。但微观环境里,其中包括栖居人体的庞大的微生物群,却因较难察觉而被忽视。
其实生命并不是孤立的,而是与其内外环境构成一个整体。科学界将地球以下,个体以上的外环境称为宏生态,个体以下,细胞以上的内环境称为微生态,而微生态系统由细菌来主宰。
在人体,正常人携带的微生物细胞数是人体自身细胞的9倍,其中约计有100兆个,近80%的细菌在肠内,是人体最大的细菌库,所以在微生态领域,最具代表意义的是肠道微生态。
法国微生物学家巴斯德(Louis Pastear)指出:栖居在体内的细菌是人类生存不可或缺的伴侣,少了它们将难以维持生命。
我们的身体内部也有一个生态世界,只有内外趋于统一,我们才能真正的健康长寿。
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