江梦雨S
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- 【原创】 安惠生物科技是不是要做基因检测了吗？有知道的吗？
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我的日志
安惠生物科技是不是要做基因检测了吗？有知道的吗？
2002年10月，安惠在中国近代第一城--南通落地生根。
2002-2012，安惠人不畏艰难，开拓奋进，在中国食药用菌产业和直销行业的康庄大道上，一路高歌，勇往直前。沐浴十年风雨，开创十年辉煌!陈惠
十年，白驹过隙，弹指一挥间。
然而，十年，见证了安惠从无到有、从小到大创业的辉煌;十年，锤炼了一个中国食药用菌行业的民族品牌--安惠;
十年，奠定了"世界安惠、世代安惠"坚固的基石。
我深深感谢与安惠同甘共苦、一路前行的安惠家人，正是全体安惠家人的理解、信任与支持，给了我足够的信心和勇气，激励我矢志不渝地在食药用菌行业和直销行业拼搏、奉献。安惠科技小江老师微信号13113682450.
夏季抗疲劳，最好这样吃！
夏季，不少人容易感到疲劳。常吃以下几种食物，有助于缓解人体疲劳。
香蕉等富含钾的食物 钾是缓解人体疲劳的重要元素。在水果中，香蕉的钾含量最高。
此外，樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。
海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。
在夏天，还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。
安惠科技小江老师微信号13113682450.
蘑菇 营养专家称，吃200克蘑菇对身体产生的影响，等于晒两天太阳。
蘑菇富含维生素D，经常食用，可起到消除疲倦的作用。
胡萝卜和甜菜 经常感到疲倦的人，多数血液中缺铁。
胡萝卜和甜菜一类蔬菜不仅富含铁，且易被身体吸收。
毛豆 毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃。
比如，用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。
毛豆铁含量比较高，是预防贫血非常好的食物来源。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养也更容易被人体吸收。
奶制品 牛奶可以提供丰富的钙，而钙是强健骨骼的重要元素。
失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，它的色氨酸可以促使形成5-羟基色胺，这种物质可以协助大脑调整睡眠。
五谷杂粮
夏季多吃五谷杂粮，可以缓解酸碱平衡失调、新陈代谢紊乱，减少钾元素等微量元素的丢失。
有助于防止夏季犯困，也有助于预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生。
安惠科技小江老师微信号13113682450.
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