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【原创】 想起了林光常教授的一句话

历史文稿

媒体又报道:全国发现几十例婴儿肾结石患者,这些患者无一例外常年食用某一品牌的奶粉,有人怀疑与此有关。而生产厂家表示,是按国家标准生产的,而且现在检验也是合格的。

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想起了林光常教授的一句话

媒体又报道:全国发现几十例婴儿肾结石患者,这些患者无一例外常年食用某一品牌的奶粉,有人怀疑与此有关。而生产厂家表示,是按国家标准生产的,而且现在检验也是合格的。

我不由得想起了林光常教授在讲课中的一句名言:“牛奶是最完整的食物——对牛而言!”即使达标了的产品,又怎么样呢?

某一种天然的食物,哪怕是完全符合什么标准的,长期吃、大量吃也是对人体不利的,要吃得杂一些,而只吃这一样更是有害的。

其一,我们要吃完全食物,我们允许加工以方便食用,但加工之后必须仍然保持完整食物的状态,也就是说,只能改变其形态,而不能改变其性质。建议不吃或少吃提取合成物。

其二,我们要经常同时吃多种完全食物,从中医养生文化来讲,就是复方。因为营养不在多,关键在均衡。

其三,不要忘了,人类从本质上讲是以食草类为主的动物。

其四,如果要吃保健品,那就应当选择在符合上述三点基础上,再进一步浓缩的产品。

如果有诚意进一步探讨的话,可以加我的QQ504177409交流交流。

2008.9.11.

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