我的日志

做与不做基因检测的十大区别？

基因检测已逐渐成为一种家庭潮流

它凭什么受到如此欢迎？

来看看它在一天中带给家庭的变化吧！

8：00

「 老公的早餐」

基因检测前：整个鸡蛋+牛奶，再来一根油条

基因检测后：鸡蛋白+牛奶+燕麦

通过基因检测发现，丈夫甘油三酯（高血脂）的患病倍数为5.49倍，需减少胆固醇摄入来预防，而鸡蛋黄中胆固醇含量很高，油条也易导致血脂升高。有研究表明，燕麦能有效预防由高血脂引发的心脑血管疾病，还有利于糖尿病和肥胖的控制。

8：20

「 一家人出门 」

基因检测前：“素颜”上阵，敢于向雾霾挑战

基因检测后：戴上口罩出门，对雾霾say no

在基因检测中，孩子被测出肺癌患病倍数为1.98倍。专家认为，雾霾可能会导致肺癌及感染各种呼吸道、心血管疾病，佩戴N95级别的口罩出门能起到一定预防作用。

12：00

「 妻子在烹调 」

基因检测前：习惯性使用菜籽油

基因检测后：橄榄油代替菜籽油

基因检测结果显示，丈夫糖尿病、高血脂和妻子心脏骤停的患病风险都比较高，预防这些疾病除了需尽量避免植物奶油等反式脂肪酸外，还应适当摄入不饱和脂肪酸，而炒菜时加入一些橄榄油代替菜籽油，能增加不饱和脂肪酸来源。

14：00

「 老公在公司 」

基因检测前：感到困意，泡杯浓茶提神

基因检测后：困意来袭，起身活动活动

有研究表明，茶中含有易形成结石的草酸盐成分，基因检测出丈夫患肾结石的风险倍数为2.76倍，所以应当避免喝浓茶。而多喝白水能让尿液得到稀释，尿液中的钙离子和草酸浓度降低，就不易形成肾结石了。

17：00

「 孩子上培训班  」

基因检测前：漫无目的地参加培训班

基因检测后：目标明确地参与体育训练

与其漫无目的地给孩子报培训班，不如找到孩子的天赋所在。经基因检测发现，孩子的运动天赋很不错，拥有很强的爆发力。

18：20

「 家庭聚会 」

基因检测前：红红火火，吃火锅最热闹！

基因检测后：涮个汤锅也很赞有木有！

火锅味重，多油多盐，不管是老公预防糖尿病、高血脂、肾结石，还是妻子预防心脏骤停，都应尽量避免。过多的摄入食盐是胃病的重要诱因，同时还会导致机体钙流失，对孩子而言会影响身体发育。

19：50

「 晚餐后 」

基因检测前：老公还在与朋友们划拳喝酒

基因检测后：一家人在附近公园散步

健康的生活方式中，每日所需的行走的步数为10000步。步行等既可有效增加能量消耗、利于减肥，又有助于缓解心理压抑紧张的情绪，对很多疾病都有一定预防效果。而喝酒会增加心脑血管风险，长期过量饮酒还会导致胃癌、肝硬化等疾病。

23：10

「 微凉的夜晚 」

基因检测前：老公醉醺醺的被妻子扶回家

基因检测后：计划完周末家庭户外活动，已上床睡觉

醉酒后回家少不了一番“折腾”，长期睡眠不足会导致焦虑、抑郁、内分泌失调、免疫力低下，不利于心脏骤停、高血压等疾病的预防，同时会导致提前衰老、性功能障碍等。而较好的睡眠可消除疲劳，增强记忆，促进激素的分泌和脑发育。

十年过后......

这两种不同的生活方式将带来不一样的人生，也许就是下面一副光景：

未做基因检测：妻子和孩子守在老公病床前

做了基因检测：夫妻俩在电视机上看孩子奥运比赛

如果是你，你会选择哪一种人生？

今日看到一段话深觉有几分道理，分享给大家:

[难过]医院检查，你没有病，但你难受。

[流泪]今天检查没病，明天检查没病，后天检查为什么就到晚期了？

怎么回事？

很简单，

医疗重视的是临床、重视的是指标和数据！

急症重症靠医院，欲病靠管理，未病靠自己！

[愉快]过去还可以稀里糊涂长寿，因为过去的天是蓝的，水是无污染的、食品是安全的！

[流汗]现在不改变观念，学习健康知识，很多人会稀里糊涂死亡！

[奋斗]亚健康你不在意，

预防调理你怕花钱，

学习健康知识你没时间，

你不认可，你不相信，你不给自己机会，

脑血栓了、脑出血了、患肿瘤了，却不是倾家荡产就能留住你的命的，

[晕]没有任何做养生的会跪着求你养生。但是病了，家人却会在街上跪着求别人捐款。

如果一场疾病需要三十万，亲朋好友一人借一万，需要向三十个人低头，而且有可能落得人财两空的结局。

与其含泪求助，不如含笑养生。

[奋斗]因为我们不想看到更多绝望的眼泪，

所以，请珍爱自己，珍爱生命！

预防永远大于治疗！基因检测晓枫老师个人事业网站http://www.kj.zx58.cn/newslist/紫光基因检测跨界系统学习网址http://www.ziguangy.com/基因学习公众号请搜索公众号威海紫光基因jycbgyx。 全国市场领导人招募中！！更多精彩请搜索紫光晓枫老师。微电同号13113682450.

«上一篇：吃粗粮的八大误区，哪些人不适合吃您知道吗？   下一篇：中美两国的基因检测差距到底有多大？»